Los objetivos del curso son:

• Dar a conocer los beneficios de la práctica de Mindfulness en el ámbito educativo tanto para el entrenamiento de la atención como para la autorregulación emocional.
• Presentar algunos programas diseñados para trabajar Mindfulness con los niños de Infantil. Previsiones para el paso a Primaria.
• Sensibilizar sobre la importancia de la práctica continuada de Mindfulness en los docentes para un mayor beneficio personal y para una mayor competencia en la enseñanza de estas prácticas con el alumnado.
• Aumentar el bienestar y la calma mental gracias a la consciencia del cuerpo y la respiración.
• Disminuir los síntomas físicos y psicológicos del estrés introduciendo la práctica del Mindfulness en el aula y en la vida cotidiana.
• Ofrecer las herramientas necesarias para conseguir bienestar por parte del educador y del alumno facilitando en el centro un clima saludable de trabajo.
• Practicar la unión de música y mindfulness.