Mindfulness en el Aula. Lorenzo Sánchez Ramos.
Objetivos
- Dar a conocer los beneficios de la práctica de Mindfulness en el ámbito educativo tanto para el entrenamiento de la atención como para la autorregulación emocional.
- Presentar algunos programas diseñados para trabajar Mindfulness con los niños de Infantil. Previsiones para el paso a Primaria.
- Sensibilizar sobre la importancia de la práctica continuada de Mindfulness en los docentes para un mayor beneficio personal y para una mayor competencia en la enseñanza de estas prácticas con el alumnado.
- Aumentar el bienestar y la calma mental gracias a la consciencia del cuerpo y la respiración.
- Disminuir los síntomas físicos y psicológicos del estrés introduciendo la práctica del Mindfulness en el aula y en la vida cotidiana.
- Ofrecer las herramientas necesarias para conseguir bienestar por parte del educador y del alumno facilitando en el centro un clima saludable de trabajo.
- Practicar la unión de música y mindfulness.
Contenidos
- Introducción al Mindfulness. Bases, origen y prácticas de autorregulación de la atención mediante la respiración y los sentidos.
- Visión global de programas basados en Mindfulness en diferentes ámbitos de la sociedad y en diferentes países.
- Resultados y análisis de estudios sobre aplicación de Mindfulness en el contexto educativo.
- ¿Cómo desarrollar estados de mayor calma, atención y autorregulación?
- Movimiento consciente y conexión cuerpo-mente. Conseguir respuestas en lugar de reacción para reducir el estrés, la ansiedad y la distracción.
- La importancia de la práctica personal continuada antes de enseñar a otros.
- Comunicación atenta con nosotros mismos y con los demás para profundizar en la práctica del Mindfulness.
Docente
Lorenzo Sánchez Ramos
Formación:
- Licenciado en Filosofía y Letras, sección Psicología. Facultad de Filosofía y Letras de la Universidad Pontifica de Comillas.
- Bachiller en Teología. Universidad Pontificia Comillas.
- Diplomado en Profesorado de Educación General Básica, especialidad Ciencias Humanas. Escuela Universitaria Fray Luis de León.
- Experto Universitario en Educación de la Interioridad en Centros Educativos. La Salle International Graduate Scholl.
- Coaching directivo. Educational Improvement Management.
- Coaching educativo e innovación.
- Dirección de coros. Universidad Carlos III.
- Modificabilidad cognitiva y Enriquecimiento instrumental (PEI). Instituto Superior S. Pío X (Universidad Pontificia Salamanca).
Experiencia:
- Profesor en el Colegio Montpellier de Madrid.
- Dinamizador de diversos planes sobre Mindfulness, Interioridad, Meditación y desarrollo de la Inteligencia Espiritual.
- Profesor del posgrado “Experto Universitario en Educación de la Interioridad en Centros Educativos” en el Centro Universitario La Salle, Campus Madrid.
- Profesor en diversos cursos y ponencias organizados CTIF (Centro Territorial de Innovación y Formación) de la Consejería de Educación de la Comunidad de Madrid, Colegio de Doctores y Licenciados.
- Ponente en el 5º Congreso Internacional de Mindfulness celebrado en Zaragoza del 20 al 23 de junio de 2018 con la ponencia: “Hasta que repose la purpurina” Practicar mindfulness y meditación en el ámbito escolar.
Publicaciones:
- Libro “Meditaciones para el aula”. 38 meditaciones guiadas para uso educativo y 48 propuestas para el desarrollo personal. Educar práctico. PPC, Madrid 2016.
- Libro “Practicar mindfulness en el aula” PPC, Madrid 2018.
- Coautor del PROYECTO ESPIRAL. Propuestas creativas y globalizadoras para desarrollar la inteligencia espiritual. Colección que consta de 4 libros, PPC, Madrid, 2016, 2017, 2018.
- Colaboración con el capítulo “Meditaciones guiadas para el aula” en el libro: La interioridad como oportunidad educativa. Algunos fundamentos y buenas prácticas, coordinado por Elena Andrés Suárez y Carlos Esteban Garcés. Educar, PPC, Madrid 2018.
- Publicaciones de diversos artículos sobre educación en revistas de ámbito educativo: Revista Padres y Maestros.
Metodología
Formación Presencial. Metodología Práctica
Duración ………………………………… 10 horas
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Más información en 915 199 515/646 971 350
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