Mindfulness en el Aula. Lorenzo Sánchez Ramos.

Published On: 16 mayo, 2019

Objetivos

  • Dar a conocer los beneficios de la práctica de Mindfulness en el ámbito educativo tanto para el entrenamiento de la atención como para la autorregulación emocional.
  • Presentar algunos programas diseñados para trabajar Mindfulness con los niños de Infantil. Previsiones para el paso a Primaria.
  • Sensibilizar sobre la importancia de la práctica continuada de Mindfulness en los docentes para un mayor beneficio personal y para una mayor competencia en la enseñanza de estas prácticas con el alumnado.
  • Aumentar el bienestar y la calma mental gracias a la consciencia del cuerpo y la respiración.
  • Disminuir los síntomas físicos y psicológicos del estrés introduciendo la práctica del Mindfulness en el aula y en la vida cotidiana.
  • Ofrecer las herramientas necesarias para conseguir bienestar por parte del educador y del alumno facilitando en el centro un clima saludable de trabajo.
  • Practicar la unión de música y mindfulness.

Contenidos

  • Introducción al Mindfulness. Bases, origen y prácticas de autorregulación de la atención mediante la respiración y los sentidos.
  • Visión global de programas basados en Mindfulness en diferentes ámbitos de la sociedad y en diferentes países.
  • Resultados y análisis de estudios sobre aplicación de Mindfulness en el contexto educativo.
  • ¿Cómo desarrollar estados de mayor calma, atención y autorregulación?
  • Movimiento consciente y conexión cuerpo-mente. Conseguir respuestas en lugar de reacción para reducir el estrés, la ansiedad y la distracción.
  • La importancia de la práctica personal continuada antes de enseñar a otros.
  • Comunicación atenta con nosotros mismos y con los demás para profundizar en la práctica del Mindfulness.

 

Docente

Lorenzo Sánchez Ramos

Formación:

  • Licenciado en Filosofía y Letras, sección Psicología. Facultad de Filosofía y Letras de la Universidad Pontifica de Comillas.
  • Bachiller en Teología. Universidad Pontificia Comillas.
  • Diplomado en Profesorado de Educación General Básica, especialidad Ciencias Humanas. Escuela Universitaria Fray Luis de León.
  • Experto Universitario en Educación de la Interioridad en Centros Educativos. La Salle International Graduate Scholl.
  • Coaching directivo. Educational Improvement Management.
  • Coaching educativo e innovación.
  • Dirección de coros. Universidad Carlos III.
  • Modificabilidad cognitiva y Enriquecimiento instrumental (PEI). Instituto Superior S. Pío X (Universidad Pontificia Salamanca).

Experiencia:

  • Profesor en el Colegio Montpellier de Madrid.
  • Dinamizador de diversos planes sobre Mindfulness, Interioridad, Meditación y desarrollo de la Inteligencia Espiritual.
  • Profesor del posgrado “Experto Universitario en Educación de la Interioridad en Centros Educativos” en el Centro Universitario La Salle, Campus Madrid.
  • Profesor en diversos cursos y ponencias organizados CTIF (Centro Territorial de Innovación y Formación) de la Consejería de Educación de la Comunidad de Madrid, Colegio de Doctores y Licenciados.
  • Ponente en el 5º Congreso Internacional de Mindfulness celebrado en Zaragoza del 20 al 23 de junio de 2018 con la ponencia: “Hasta que repose la purpurina” Practicar mindfulness y meditación en el ámbito escolar.

Publicaciones:

  • Libro Meditaciones para el aula”. 38 meditaciones guiadas para uso educativo y 48 propuestas para el desarrollo personal. Educar práctico. PPC, Madrid 2016.
  • Libro “Practicar mindfulness en el aula” PPC, Madrid 2018.
  • Coautor del PROYECTO ESPIRAL. Propuestas creativas y globalizadoras para desarrollar la inteligencia espiritual. Colección que consta de 4 libros, PPC, Madrid, 2016, 2017, 2018.
  • Colaboración con el capítulo “Meditaciones guiadas para el aula” en el libro: La interioridad como oportunidad educativa. Algunos fundamentos y buenas prácticas, coordinado por Elena Andrés Suárez y Carlos Esteban Garcés. Educar, PPC, Madrid 2018.
  • Publicaciones de diversos artículos sobre educación en revistas de ámbito educativo: Revista Padres y Maestros.

 

Metodología

Formación Presencial. Metodología Práctica

Duración ………………………………… 10 horas

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Más información en 915 199 515/646 971 350

 

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