Mejora de la productividad personal. Gestión del tiempo.

Published On: 23 mayo, 2019
Mejora de la productividad personal. Gestión del tiempo.

Objetivos

  • Descubrir de qué forma gestionamos cada uno nuestro tiempo y evaluar si es o no la forma óptima de hacerlo.
  • Conocer lo que nos roba el tiempo.
  • Aplicar técnicas que disminuyan los ladrones de tiempo.
  • Aprender herramientas que aumenten nuestra productividad y bienestar.

 

Beneficios

Las sesiones se desarrollaran de manera fundamentalmente práctica. Se elaborara un proyecto de ABP con el grupo y se irán viendo las diferencias entre el resto de proyectos a lo largo de las sesiones, además se programara y evaluara todo el proceso.

 

Objetivos

  1. Primeras reflexiones sobre el concepto “tiempo”. Definiciones
  2. Cuestionario de autodiagnóstico “termómetro de mi tiempo”. ¿Cómo lo estoy gestionando actualmente?
  3. Lo primero: ¿En qué se me va el tiempo? Registro personal de tiempos.
  4. Las leyes del tiempo.
  5. ¿Cómo gestionar eficazmente el tiempo?
    • Identificando mis objetivos.
    • Priorizando acciones.
    • Planificando tareas en el tiempo. Herramienta “Matriz de Eisenhower”
  6. Mi peor enemigo del tiempo: YO.
    • No saber decir no (asertividad)
    • Procrastinación.
    • Ser multitarea.
    • Pensar poco.
  7. Los ladrones del tiempo:
    • Visitas, emails, Teléfono.
    • Internet y redes sociales. Mala utilización de la información digital.

8.El gran recurso. La delegación.

  1. ¿Y a partir de ahora? Plan de acción

 

Metodología

  • Utilizamos la  metodología que utiliza las herramientas del coaching y las preguntas poderosas, para llevar a la reflexión y al compromiso al alumno, obteniendo estupendos resultados respecto a la gestión del tiempo.

 

Docente

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