
Curso Bienestar Emocional para Educadores
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Modalidad
Presencial (aula virtual) y Online
Duración
Presencial (aula virtual) 8 horas / Módulo Online 4 horas

Objetivo
Que el profesorado mejore su bienestar emocional a través de la reducción del estrés y la integración de herramientas para la regulación emocional en positivo.
Aprender a desbloquear tensiones y relajar el cuerpo.
Detectar cuándo aparece una situación difícil o estresante y aplicar técnicas efectivas para la correcta gestión.
Aprender a cuidarse e integrar hábitos para mejorar la salud físico-mental-emocional en el día a día.
¿A quién va dirigido? Maestros y profesores
Tus profesores
Conoce a los profesionales con los que te formaras.

Cristina Jardon
10 años de experiencia en formación de profesorado, alumnos y familias en centros públicos y privados
Pedagoga. Experta en Inteligencia Emocional, Mindfulness y Compasión
Colaboradora en diferentes proyectos en la Facultad de Educación de la UCM y la Universidad Antonio de Nebrija
Docente en Formación Permanente del Profesorado en los CTIF
Ponente en Congresos Internacionales sobre Mindfulness y Educación Emocional
Co-directora del Programa “Emocionalmente Inteligente”
Directora de varios programas educativos relacionados con la educación emocional
Consultora de Inteligencia Emocional en las Organizaciones

Marisa Meher
7 años de experiencia formando a profesores, alumnos y familias en colegios públicos y privados
Dirección de programas formativos para el bienestar y talento en empresas
Diseño e impartición de programas anuales de Educación Emocional en colegios, institutos y universidades.
Especialista en Mindfulness para niños y educadores por Mindful Schools California, programa internacional para la atención plena en ámbito educativo
Certificada en Programación Neurolingüística
Especialista en Yoga para niños por la Escuela OmShreeOm y Yoga Alliance
Certificada en ATB (Awareness Through the body), conciencia corporal en escuelas

Ana Calero
25 años de experiencia profesional en el desarrollo de personas en el ámbito empresarial
Especialización en habilidades de liderazgo y management, hacia el alto rendimiento.
Coach Ejecutivo y Educativo
Docente especialista en Inteligencia Emocional, PNL Practitioner y Master en Coaching Educativo
Desarrollo de programas formativos de Educación Emocional para centros educativos
¿Qué aprenderás?
Programa de estudios
Módulos y temas
- El estrés y su impacto psicoemocional
- Identificación a través del cuerpo, del pensamiento y de la emoción
- Herramientas para la regulación del estrés y la mejora del bienestar
- Estiramientos y Relajación
- Prácticas de atención plena
- Prácticas de autocompasión
- Prácticas para la resiliencia
- Círculo de experiencias
- Prácticas individuales (mindfulness, estiramientos, reflexión)
- Prácticas en grupo (debate y reflexión conjunta)
- Ejercicios de práctica semanal (lecturas y prácticas de mindfulness)
- Plataforma on-line de trabajo en la que se colgarán las prácticas
semanales así como material de consulta para el profesorado
participante en el programa (artículos, bibliografía, videos, ejercicios
prácticos, audios descargables). - Grupo de correo electrónico para resolver cualquier duda que se
genere a lo largo del programa. - La finalidad de la plataforma es facilitar la adquisición de hábitos
saludables y su perdurabilidad en el tiempo.
Metodología

Formación Bonificable para Centros Educativos Privados y Concertados.
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Financiable con créditos de FUNDAE. (gestión incluida en el precio). Expertos en gestión de bonificaciones.
Titulación Servicio de Empleo Público Estatal, S.E.P.E.

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