Introducción
Los maestros y los profesores se encuentran entre los colectivos más estresados y con mayor índice de baja por depresión o ansiedad.
Causas como la incertidumbre que vivimos, la multiplicidad de tareas, sobrecarga de trabajo, la relación con el alumnado, compañeros o las familias y los conflictos en el aula provocan que cada curso escolar finalice con altos niveles de estrés y agotamiento mental y emocional.
Vivimos en un mundo acelerado. El estrés, las prisas y la sobrecarga de información limitan el aprendizaje, el bienestar y la felicidad de alumnos y profesores.
En estas circunstancias el educador olvida que el bienestar debe ser su estrella del norte que marque el rumbo en su día a día. Si se siente bien, todo irá bien.
El cuidado de sí mismo aportará el equilibrio emocional necesario para una excelente labor educativa.
¿Por qué realizar esta formación?
